تذكرني !
تابعنا على
قارئ المانجا الجديد منتديات العاشق

  • alt="Detective conan 936"
  • alt="Sword Art Online: Alicization ep:24 "
  • alt="slam dunk"
  • alt="Yakusoku no Neverland - 12 END"
  • alt="Magic Kaito 2012 "
  • alt="DnA - 03"
  • alt="Homeless Child Remy"
  • alt="Broly"
  • alt="Dororo 7"
  • alt="Magic Knight Rayearth 8-14"
3asq 2nd gathering  تكريم فريق تلبية طلبات الانمى hori san One Piece - Episode of Sorajima


حول العالم من هنا وهناك يهتم القسم بأخر أخبار العالم بمختلف المجالات .
( يمنع وضع المواضيع التي تدخل في السياسة أو الخلافات الطائفية )

  #1  
قديم 05-31-2014, 05:59 AM
الصورة الرمزية Sherlock Holmes  
رقـم العضويــة: 186877
تاريخ التسجيل: Mar 2013
الجنس:
المشـــاركـات: 48,763
مــرات الشكر: 14
نقـــاط الخبـرة: 14766
Skype :
افتراضي الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة



الحلم: لغز النفس البشرية

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفكم ان شاء الله بخير



لطالما شغلت الأحلام بأفكارها ومعانيها أذهان الناس على مر آلاف السنين ،
فمازالت الأحلام تعتبر إحدى ألغاز النفس البشرية التي حيرت الناس
بالرغم من تمكن الطب النفسي من تأويل دلالاتها في نفس الإنسان
عندما جاء رائد الطب النفسي فرويد ليترجم معانيها في كتابه "تفسير الأحلام" ،
وفي عصرنا الحالي يتعلم الباحثون في علوم الدماغ المزيد عن طبيعة الأحلام.
الأحلام ببساطة هي انطباعات وأفكار ومشاعر وأحداث تمر في عقلنا خلال فترة نومنا،
والناس عادة يحلمون لمدة تتراوح بين ساعة في ليلة واحدة.
فالكل إذن يحلم ولكن البعض فقط يتمكن من تذكر تلك الأحلام.
أحلامنا قد تتضمن استخداماً لكل أنواع الحواس ففيها نسمع ونشاهد ونشم وحتى نتذوق الأشياء ،
وقد يحدث أن يتكرر نفس الحلم مراراً وتكراراً ، وغالباً ما تكون تلك الأحلام المتكررة غير سارة،
فقد تتحول الى كوابيس مفزعة تروعنا أو تبعث الضيق فينا.

تفسير الأحلام : نبذة تاريخية



- كان الناس وما يزالون يحاولون معرفة ما ترمي إليه الرموز التي يشاهدونها في أحلامهم،
فالقدامى من الإغريق والرومان يعتقدون أنها رسائل من آلهتهم،
وأحياناً اعتمدوا على تفسير الأحلام بهدف إرشاد القادة العسكريين في ساحات المعارك.
وفي مصر القديمة اعتبر الأشخاص القادرين على فك رموز الأحلام إناساً مميزين.
وفي الصين تعتبر الأحلام طريقة لزيارة الموتى من أفراد العائلة.
كما يؤمن بعض قبائل الهنود الحمر والحضارات في المكسيك
أن الأحلام هي بالواقع عالم آخر نزوره عندما ننام.
كما يوجد أمثلة عن رؤيا الأحلام في القرآن الكريم فقد أوحى الله سبحانه وتعالى
إلى نبيه إبراهيم (عليه السلام) بذبح ولده إسماعيل فقال إبراهيم
{يَا بُنَيَّ إِنِّي أَرَى فِي الْمَنَامِ أَنِّي أَذْبَحُكَ فَانظُرْ مَاذَا تَرَى}
وأوحى الله إلى نبيه يوسف عليه السلام فقال
{إِذْ قَالَ يُوسُفُ لِأَبِيهِ يَا أَبتِ إِنِّي رَأَيْتُ أَحَدَ عَشَرَ كَوْكَبًا وَالشَّمْسَ وَالْقَمَرَ رَأَيْتُهُمْ لِي سَاجِدِينَ}
وقد فسرها يعقوب لابنه يوسف عليهما السلام بأنها تعني خضوع إخوته وتعظيمهم اياه تعظيما زائدا .
كما ورد أيضاً روايات عن أحلام أو رؤى كانت تتنبأ بولادة
محمد رسول الله (صلى الله عليه وسلم) وذلك قبل بعثه بزمن طويل،
بعض تلك الرؤى تذكر حتى اسمه.


وفي أوائل القرن العشرين أتى عالمان شهيران بأفكار مختلفة غيرت نظرتنا عن الأحلام
وهما رائد الطب النفسي النمساوي سيجموند فرويد وعالم النفس كارل يونغ،
نشر فرويد كتاباً بعنوان: " تفسير الأحلام" في عام 1900،
يعتقد فرويد أن الناس غالباً ما يحلمون بالأشياء التي يريدونها
والتي لا يستطيعون امتلاكها خصوصاً المتعلقة بالرغبات الجنسية والانتقامية.
بالنسبة لـ فرويد الحلم مليء بالمعاني الخفية وحاول أن يفهم الأحلام
كطريقة لفهم نفسية الناس الذين يشاهدونها ،
كما يعتقد بأن كل فكرة و فعل يتولدان أولاً في أعماق عقلنا .
والأحلام يمكن أن تكون طريقاً هاماً لفهم ما يحدث في عقلنا.

تجارب العلم

في عام 1953 اكتشف العلماء شكلاً خاصاً من النوم يدعى "حركة العين السريعة"
أو اختصاراً بـ REM، فقد لوحظ في التجارب أن العين تتحرك جيئة وذهاباً وبسرعة عند نومنا.
كما وجد أن أجسادنا تمر بعدة فترات من النوم كل ليلة
وعندما ندخل فترة "حركة العين السريعة" تتوقف أجسادنا عن الحركة
ونشاهد خلالها الأحلام، ويمكن أن نمر بعدة فترات "حركة عين سريعة" خلال ليلة واحدة.
وفي حال تم إيقاظ شخص أثناء فترة "حركة العين السريعة"
فإنه سيتذكر 90% من تفاصيل حلمه وهذا ينطبق أيضاً على الأشخاص
الذين لا يتذكرون أحلامهم أبداً.

- ويوجد نوع خاص من الحلم يدعى الحلم الجلي Lucid Dream
وهي الحالة التي يعلم فيها الشخص أنه يحلم أثناء حلمه،
ويوجد هيئة في كندا تدعى "مؤسسة الأحلام" Dreams Foundation
التي تؤمن بإمكانية تدريب الشخص بهدف أن يحدث له أحلام من النوع الجلي Lucid
من خلال إعطاء الأهمية لأحلامه التي يشاهدها وكتابة تفاصيلها.



- العلماء الذين يدرسون الأحلام يقومون بوصل أسلاك على رأس الشخص موضوع التجربة ،
تقوم الأسلاك بتسجيل النشاط الكهربائي في الدماغ،
وأظهرت التجارب أن هناك ازدياداً ملحوظاً في نشاط منطقة من الدماغ
تكون مسؤولة عادة عن المشاعر والأحاسيس عندما نحلم.
كما لوحظ أن المنطقة الجبهية من الدماغ سجلت أقل مستوى من النشاط
وهي المسؤولة عادة عن المستويات العالية من التفكير كالتنظيم والذاكرة
وهذا يفسر لماذا تكون أحلامنا غريبة بعض الشيء أو مستهجنة.

- أفادت دراسة حديثة إن الإنسان يقضي عشر عمره في رؤية الاحلام
وهذا يعني ان انسان عمره خمسون عاما قد قضى خمس سنين وهو يحلم
( حوالي 1800 يوم أو 45000 الف ساعة ) وهذه الفترة من العمر يعيش الإنسان بواقع تفاعلي .

تأثير الحلم في الإبداع

قد يأتي الفنانون والأدباء والعلماء بأفكارهم وإبداعاتهم من عالم الحلم ،
وقد حدث ذلك فعلاُ لمغني فرقة Bettle الشهيرة باول مكارتني
حيث زعم أنه استيقظ في أحد الأيام وكانت أغنية Yesterday الشهيرة ترن في رأسه.
وكذلك الكاتبة الشهيرة ماري شيلي حلمت بحلم قوي عن باحث
يستخدم آلة بغرض إعادة الحياة إلى مخلوق بشري ميت،
فألهمها ذلك الحلم في كتابة راوية عن باحث اسمه فرانكشتاين أعاد الحياة إلى وحش مرعب،
أصبحت الرواية شهيرة وتناولتها العديد من أفلام الرعب
أو حتى ساعدت كتاب الفيلم في انتاج نسخ مشابهة معتمدة عليها.

أنواع الأحلام من وجهة نظر الدين

يرى الدين الإسلامي أو حتى الأديان السماوية الأخرى أن هناك أربعة أنواع من الأحلام تبعاً لمصدرها:

1- الأحلام التي تكون انعكاس لحالة الشخص النفسية أو الصحية
أو الأحداث التي مر بها في حياته. وهنا يمكن تطبيق نظرية فرويد في تفسيرها.
ويصطلح على تسمية ذلك النوع بـ "أضغاث أحلام".

2- الأحلام التي تكون رؤية من الله التي ترسل عبر الملائكة
بهدف التنبه إلى مخاطر معينة قادمة في الحياة أو التي تسهم في تعديل سلوك الشخص
وتجنبه الإنحراف وهنا يدخل أيضاً تأنيب الضمير ، أو تكون رؤيا سارة أو بشرى للانسان الصالح.

3- الأحلام التي تأتي من الشيطان أو الجن : يمكن أن يكون مرعباً
ويتضمن كوابيس ووحوش مخيفة، وقد يتحول إلى حالة مس شيطاني
فيتلبس فيه الجن ويقوده إلى الجنون.أو يكون تحت تأثير سحر.

كما يجدر بالذكر أن هناك أحلام غامضة أو مرمزة قد تكشف المستقبل:
قد يشاهد فيها الشخص مكاناً لم يزره في الماضي إلا أنه سيزوره في المستقبل،
عادة يكون مصدرها مجهولاً. ويمكن أن تكون الأحلام إشباعاً للرغبات الجنسية
بسبب التعرض للمؤثرات الخارجية .

الحلم وعلم النفس

حسب علم النفس والمنهاج الفرويدي يفترض أن رمزية الحلم لا تمتُّ بصلة إلا إلى الذاكرة والماضي.
بيد أن الواقع التجريبي – أو السريري، إن شئت –يبيِّن أن الحلم مسرح
لأفكار ومشاعر لم تكن واعية في يوم من الأيام قط،
ويتفتق فيه عقل الإنسان عن قدرة مذهلة على إبداع رموز متنوعة إبداعاً فطرياً عفوي
والحلم الذي يحقق رغبة وهو الحلم الذي يراه الشخص لإشباع رغبة يتمنى تحقيقها
وهذا النوع من الأحلام يكثر لدى الأطفال ويحلمون بما يتمنون
وهذا النوع من الأحلام هو الخاص بالتعبير عن الرغبات والاندفاعات المكبوتة).
والحلم الذي يشبع احتياجاً بيولوجياً يلح عليه مثل من يحلم بممارسة جنسية
والحلم الذي يحافظ على استمرارية الوضع النفسي
وهو الحلم الذي تتحول فيه المثيرات الخارجية إلى حلم
مثل من ينام وبجواره آخرون يتحدثون فيتحول كلامهم إلى حلم يعيشه النائم.
أو النائم الذي تمتلئ مثانته فيحلم بالبحث عن دورة مياه لإفراغ المثانة.
كل هذه أمثلة للحلم الذي يحول المثيرات إلى حلم.
فبعض الأحلام عبارة عن إشباع لرغبات ودوافع الإنسان وخاصة اللاشعورية.
وكان فرويد أول من وجه الانتباه إلى وظيفة الحلم كوسيلة لإشباع الدوافع اللاشعورية.
وقال إن الأحلام تنتج عن الصراع النفسي بين الرغبات اللاشعورية المكبوتة
والمقاومة النفسية التي تحاول كبت هذه الرغبات اللاشعورية ومنعها من الظهور في الشعور.
وليس الحلم في نهاية الأمر غير حل وسط ومحاولة للتوفيق بين هذه الرغبات المتصارعة :
الرغبات اللاشعورية التي تريد أن تظهر في الشعور ,والمقاومة التي تريد كبتها
ومنعها من الظهور في الشعور.

وظيفة الحلم الرئيسية

يرى فرويد أن وظيفة النوم الرئيسية هي استمرار النوم وحمايته ,
ويقول إن الحلم هو حارس النوم . فإذا أحس النائم بالجوع أو العطش ,مثلا ,
تدخل الحلم في الحال لمنع هذه الحالات التي تقلق راحة النائم
وتشبع رغباته في صورة حلم ولذلك يحلم الإنسان عادة في مثل هذه الحالة
أنه يأكل الطعام أو يشرب الماء وهكذا يستطيع النائم أن يستمر في نومه.
وفي حلم آخر كان على الشخص أن يستيقظ مبكرا للذهاب إلى عمله.
ولما كان هذا الشخص لا يريد أن يذهب إلى عمله فقد حلم أنه موجود في العمل.
وقد اشبع هذا الحلم في هذه الحالة الرغبة التي كانت تريد قطع النوم ,
وبذلك استمر الشخص في نومه.
ويحدث أثناء النوم عادة كثير من الأمور التي تقلق راحة النائم
كالأصوات والأضواء الشديدة والإحساسات والآلام البدنية والأفكار المخيفة المزعجة.
وفي كل هذه الحالات يحاول الحلم دائما أن يحول الأشياء المثيرة أو المؤلمة
إلى أشياء أخرى لا يظهر فيها عنصر الإثارة أو الألم أو الخوف.
فإذا نجح الحلم في عمله استمر النائم في نومه .
ولكن كثيرا ما يفشل الحلم في هذا العمل فيستيقظ الفرد من نومه.
وتضعف رقابة العقل عادة أثناء النوم , كما تضعف المقاومة التي تكبت الدوافع والرغبات اللاشعورية.
ولذلك تجد هذه الدوافع والرغبات اللاشعورية في النوم فرصة للظهور في الشعور ,
ولكن المقاومة لا تزول نهائيا أثناء النوم ,بل إنها تظل وتحاول أيضا أثناء النوم
منع هذه الدوافع والرغبات اللاشعورية من الظهور في الشعور.
وهكذا ينشأ صراع نفسي ينتهي بإيجاد حل وسط بين الطرفين .
وفي هذا الحل أو الاتفاق تتخذ الدوافع والرغبات اللاشعورية صورا وأشكالا ورموزا مبهمة غامضة.

وللحلم إذن صورتان :

1- صورة ظاهرة : وهي الصورة التي نراها في الحلم والتي نتذكرها بعد الاستيقاظ من النوم

2- صورة حقيقية كامنة وراء هذه الرموز : وهي الدوافع والرغبات اللاشعورية
التي ظهرت في الحلم في صورة رموز غير مفهومة .

ولهذا السبب يعتبر المحللون النفسيون الأحلام من أحسن المواد
التي تساعدهم على معرفة حقيقة الدوافع النفسية التي تؤثر على المريض .
ولذلك فهم يعنون عناية كبيرة بتفسير الأحلام كوسيلة من الوسائل
التي يتبعونها في العلاج للكشف عن العوامل الحقيقية التي تلعب دورا هاما في شخصية المريض.

و الى هنا ينتهي موضوعي و امل ان يكون قد نال اعجابكم
و لزيارة فهرس السلسلة و باقي المواضيع من هنا

رد مع اقتباس
قديم 05-31-2014, 06:14 AM   #2
[ طوبَى للغربآءْ ]
 
الصورة الرمزية ★ N ơ Va
رقـم العضويــة: 89629
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 6,426
نقـــاط الخبـرة: 2748

افتراضي رد: الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة








-*-

بسم الله الرحمن الرحيم

و عليكمُ السلام و رحمة الله تعالى و بركاته

بخير الحمد لله ربي يهنيك و أنت كيف حالك هولمز عساك بخير يا رب

اليوم الحمدُ لله شوي موضوع ما يخوف سببتلي عقدة نفسيه

اخاف ادخل مواضيعك في الليل ههههـ

موضوع رائع بحق أعجبني فأنا مهتم بكذا مواضيع التي تُعالج قضايا الانسان و جسَده . .

شكراً جزيلاً على هذا الطرح الرائع فلقد استمعتُ بقرائته ^^

[ لك احلى تقييم و شكر ]

في أمان الله وحفظِهـ








التعديل الأخير تم بواسطة Sherlock Holmes ; 05-31-2014 الساعة 11:48 AM
★ N ơ Va غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2014, 02:51 PM   #3
مَسؤول فريق تلبية طلبات الأنمي
مُشــرف قسم نقاشات الأنمي
عضو جمعية العاشق الحُرة
 
الصورة الرمزية ☂ ωιnтєя ● кυn .°•
رقـم العضويــة: 226690
تاريخ التسجيل: Jun 2013
العـــــــــــمــر: 22
الجنس:
المشـــاركـات: 66,475
مــرات الشكر: 516
نقـــاط الخبـرة: 11853

افتراضي رد: الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة



،،
السلام عليگم ۋ رحـمـﮧ اللـﮧ ۋ برگاٺـﮧ ،،

گيفگ شارلۋگ ؟ ان شاء اللـﮧ بخ‘ـير

ٺسلم يديگ علےٰ المۋضۋع الرائع ۋالمٺميز

الاحـلام شےٰء رائع لانها قد ٺگۋن الدافع حـٺےٰ يصل الانسان لما هۋ افضل

ۋالمسٺقبل يبنےٰ فےٰ الاساس علےٰ الح‘ـلام

بالنسبـۃ لےٰ عادة لا اح‘ـلم ۋاذا حـلمٺ اعلم انےٰ فےٰ الحـلم

ۋنادرا ما يأٺينےٰ گۋابيس ۋاذا اٺٺنےٰ اعلم انےٰ فےٰ الحـلم لذلگ استطيع ان اغير ما احـلم بـﮧ

سبحـان اللـﮧ گأن معےٰ remote control اسٺطيع بـﮧ ٺغيير الحـلم

مۋضۋع رائع ۋۋجب الشگر عليـﮧ ۋموفق ان شاء اللـﮧ فےٰ اعمالگ القادمـۃ

ٺقييم ،، شگر ،، 5 نج‘ـۋم

ٺحـياٺےٰ







التعديل الأخير تم بواسطة υςhιħά ςαţ ; 05-31-2014 الساعة 05:21 PM
☂ ωιnтєя ● кυn .°• غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2014, 09:34 PM   #4

 
الصورة الرمزية ƒℓ✿гα
رقـم العضويــة: 312539
تاريخ التسجيل: Apr 2014
العـــــــــــمــر: 26
الجنس:
المشـــاركـات: 11,226
نقـــاط الخبـرة: 3041

افتراضي رد: الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة

......

السلـآام عليڪم ﯞ رحمةه اللّـﮧ ﯞ برڪآآتـﮧ
::

ڪيف الحـآال ،، إن شـآاء
اللّـﮧ بخير مـآا تشڪي من بــآاس

الـأحلـآم لغز لطـآلمـآ رآودني ڪذلڪ خصوصـاً أنني أحلم هذه الـأيـآم

أ
ڪثر من ثلـآثـ’ة أحلـآم في الليلـ’ة الوآحدة ڪوني أستيقظ ڪثيراً في الليـل

و أحد الـأحلـآم ت
ڪون ڪآبوس أمـآ الـأخريـآت فعودة ذڪريـآت الدرآسـ’ة و الـإختبـآرآات >.<

و سبحـآن
اللّـﮧ فـالـأحلـآم تـأتي أثنـآء النوم لتفريغ الـأشيـآء التي شغلت الدمـآغ أثنـآء النهـآر

و أقول للذين لـآ ترآودهم الـأحلـآم و لـآ يحلمون في الليـل بـأنهم يعيشون يومهم مرة وآحدة فقط

ڪون الـأحلـآم هي ڪذلڪ حيـآة و أرغب في عيشهـآ على طريقتي هههه

يسلموو عَ الطرح الجميـل و المفيد و في إنتظـآر الجديد دومـاً

دمت في حفظ الرحمن ﯞ رعـآايتـﮧ





ƒℓ✿гα غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-31-2014, 09:42 PM   #5
 
الصورة الرمزية ღαηηєттє♪✿
رقـم العضويــة: 308105
تاريخ التسجيل: Mar 2014
العـــــــــــمــر: 20
الجنس:
المشـــاركـات: 8,916
نقـــاط الخبـرة: 1402

افتراضي رد: الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


كيف الحال ،،،،،، إن شاء الله بخير..


واو يا سلام شو هالموضوع يجنن..

إبداع بكل ما تحتويه الكلمة من معنى...


بل الفعل إنه لغز محير..

الأحلام قد يكون لها تفسير..

أنا نادرا ما أحلم بكوابيس xD

أخر مرة كان كابوس مرعب كتير o_O

المهم.. بس في شي تاني فكرت في

هو أنو في بعض الأحيان الأنسان

لا يدرك أنه في حلم

و في بعض الأحيان في ناس

تدرك أنو حلم .. بس هاذي الحالة نادرة

صارت معاي مرة واحدة فقط

أتذكر أنه كان هناك إعصار (( في الحلم))

و فجأة أنا قلت :- هذا حلم ، ليحدث ما يجب أن يحدث و لا يهمني.


شكرا جزيلا على هذا الموضوع الراقي من كل الجوانب

تنسيق و مضمون..

في إنتظار باقي السلسلة بشوق



لا تحرمنا من جديدك ..

في أمان الله ~







ღαηηєттє♪✿ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع الحلم: لغز النفس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة:
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معابد الازتك و الأضحية البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة Sherlock Holmes حول العالم من هنا وهناك 1 11-15-2013 04:07 PM
فيسبوكيات .. لغز الرجل الغامض في الحلم - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة Sherlock Holmes حول العالم من هنا وهناك 0 11-14-2013 07:09 AM
صائدو الرؤوس البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة Sherlock Holmes حول العالم من هنا وهناك 0 11-05-2013 07:13 AM
الروح البشرية في الميزان - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة Sherlock Holmes حول العالم من هنا وهناك 0 10-25-2013 07:20 AM
بورك وهير .. صائدا الجثث البشرية - " تابع سلسلة موسوعة الاساطير و الرعب و امور ما وراء الطبيعة Sherlock Holmes حول العالم من هنا وهناك 0 08-29-2013 06:55 AM

الساعة الآن 08:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة

rel="nofollow" maxseven simplicity and clarity