تذكرني !
تابعنا على
Yakusoku no Neverland Ep 5 منتديات العاشق

  • alt="Detective conan 928"
  • alt="Sword Art Online: Alicization ep:17 "
  • alt="one piece"
  • alt="Broly"
  • alt="Dororo 2"
  • alt="Jojo ep:11 "
  • alt="Super Dragon Ball Heroes Episode 6 "
  • alt="Angolmois Genkou Kassenki"
  • alt="Yu Yu hakusho"
  • alt="Slam Dunk"
One Piece Slam Dunk Movie Shiyan-Pin Jiating Inazuma Eleven


قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة قسم خاص بجميع المواضيع المحذوفة و المُكررة والتي لاتنطبق على الشروط والقوانين والتي لا شأن لها في أي قسم من أقسام المُنتدى

  #1  
قديم 02-27-2011, 08:19 PM
الصورة الرمزية Superior  
رقـم العضويــة: 86030
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 4
نقـــاط الخبـرة: 10
إرشادات صحيه عامة



لاتقد سيارتك وأنت متعب أو مريض أو تحت تأثير أدوية تؤثر على مستوى الوعي.

حرصا على سلامة أطفالكم أبعدوا الكبريت والولاعات عن متناول الأطفال، فالوقاية والسلامة مسئولية الجميع.

لا تترك المفتاح في السيارة أثناء وجود أطفال بداخلها لوحدهم فقد يكون ذلك خطرا عليهم.

الرضاعة الطبيعية... حصن حصين ضد المرض والعدوى.

تهيئة منزلك ليناسب أطفالك يوفر لهم الأمن والسلامة.

مراعاتك المستمرة لأطفالك توفر لهم الصحة النفسية والجسمانية.

اهتمامك بأبنائك في سن المراهقة يوفر لهم حياة نفسية أفضل.

احرص على التطعيمات اللازمة قبل السفر بوقت كاف.

زيارة الطبيب قبل السفر ضرورية لمرضى الأمراض المزمنة كالسكر وارتفاع ضغط الدم.

احرص على تناول الأغذية من مصدر موثوق فيه أثناء السفر لتقي نفسك الإصابة بالنزلات المعوية.

الصحة النفسية جزء هام من صحتك.

الأشخاص الذين يعانون من الأمراض النفسية قادرون على المساهمة في تطوير وتنمية المجتمع ، لذا يجب عدم عزلهم.

مشاركة الأسرة في علاج وتأهيل المريض النفسي مهمة جدا له في الشفاء.

تدخين السجائر يضر كل أعضاء الجسم.

التنويع بمصادر الغذاء هو طريقك للحصول على جميع العناصر الغذائية المهمة لصحتك.

احرص على تناول الألياف الغذائية يوميا لأنها تنظم حركة الأمعاء.

إن تناول الأسماك يحميك من الإصابة بالقلب.

اجعل اختبارك للأرز والخبز الأسمر يأتي بالمقدمة.

سيطر على مرض السكر وارتفاع ضغط الدم بالمشي المنتظم.

ابتعد عن المشروبات الغازية واستبدلها بالعصائر الطازجة والحليب أو الماء.

الماء أفضل السوائل لصحتك.

تناول5 أنواع من الخضراوات يوميا يقلل احتمال الإصابة بالأورام الخبيثة.

الإفراط في متناول الأغذية الدهنية والسكر يودى سمنة وأمراض القلب وضغط الدم.


ند شعورك بالجوع بين الوجبات تناول بعض الفواكه أو الخضار الطازجة.


لا يوجد طعم رديء ولكن يوجد ما يسمى بنظام غذائي غير متوازن.


تعود على شرب كوب من الماء قبل الأكل لأنه يساعد على الإحساس بمعدة ممتلئة.


لكي تتخلص من السمنة يجب أن تتخلص من عاداتك الغذائية السيئة أولا.


الإكثار من تناول الوجبات السريعة يؤدى إلى السمنة والأمراض المترتبة عليها.


ممارسة الرياضة بانتظام تقيك من التوترات النفسية.


المشي 20 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيا –لياقة بدنية.


الاهتمام بالقدمين مفيد وضروري للوقاية من مضاعفات السكر.


الرياضة المنتظمة منذ الصغر والتغذية السليمة وقاية من مضاعفات السكر
.

عمل الفحوصات الطبية قبل مزاولة الرياضة ضرورية خاصة للأشخاص البدنيين ومن هم فوق سن الأربعين وممن يعانون من الأمراض المزمنة.


التمارين المرهقة والعنيفة تضر أكثر مما تنفع... فابتعد عنها.


النشاط الرياضي يحسن الدورة الدموية ويزيد من نشاط الرئتين وبقوى القلب.


الرياضة ليست للتنافس فقط بل لوقاية الإنسان من أمراض الدورة الدموية.


الركود (قله الحركة( سبب لكثير من الأمراض... عليك بالرياضة البدنية.


يساعد النشاط الرياضي على تحسين نوعية الدهنيات في الدم مما يقلل من ترسل الكوليسترول في الدم.

حافظ على صحتك وصحة عائلتك بزيارة الطبيب الدورية.



التقليل من الدهون الحيوانية+ رياضة منتظمة – صحة قلبك.



التمارين الرياضية المنتظمة تحسن من نسبة السكر في الدم وضغط الدم.


حافظ على صحة قلبك بالتغذية السليمة والرياضة الخفيفة المنتظمة
.

المشي لمسافة ميلين خس مرات أسبوعيا يرفع مستوى الكوليسترول النافع وهو ما يودى إلى انخفاض مخاطر القلب


وجود القدوة من الآباء والأصدقاء يحفز الأطفال على ممارسة الرياضة بانتظام.


للحفاظ على صحتك اهتم بالتغذية الجيدة والنشاط البدني.


الرياضة تشغل حيزا مفيدا من وقت الإنسان وتصرفه عن العادات السيئة كالتدخين والمخدرات والعنف.


الرياضة دور فعال في تهدئة الأعصاب وإزالة القلق والتوتر


التقليل والابتعاد عن الدهون في غذائك + رياضة منتظمة- صحة قلبك


تدخين السجائر... يضر كل أعضاء الجسم


تقوية علاقتك مع أسرتك ذات أهمية لصحتك وصحة أسرتك النفسية والاجتماعية.


التامين الصحي ضروري للمسافرين.


الاهتمام بنظافة المآكل والمشرب يحميك من الإصابة بالنزلات المعوية.


للوقاية من حدوث انخفاض سكر الدم احرص على تناول وجبات في مواعيد وبالكميات المحددة.


الاهتمام بالقدمين مفيد وضروري للوقاية من مضاعفات مرض السكر.


التدخين قاتل فهو مضر بأشكاله جميعا.


بناء علاقة صداقة قوية ودائمة مع الأبناء تبعدهم عن المخدرات.


زيارة الطبيب قبل السفر مهمة وضرورية... لصحتك خاصة لمرضى الأمراض المزمنة


الابتعاد عن القلق والتوتر يقي من ارتفاع ضغط الدم والسكر.




مراقبة الأطفال جيدا ودائما يقيهم من الحوادث المنزلية.


صحتنا من سلامة بيتنا.


لا تستخدم الدواء إلا بعد استشارة الطبيب.


التمارين الرياضية المنتظمة تحسن من نسبة السكر في الدم


السمنة حمل ثقيل ينهك الجسم ويؤدى إلى أمراض عديدة كأمراض القلب والسكر


إن 9.% من حالات سرطان الرئة القاتل سببها التدخين.


كن أسوة لأفراد أسرتك خصوصا لأولادك بعدم التدخين


في التدخين ضياع للوقت والمال والصحة.



السمنة عامل رئيسي مساعد على الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم


الأكل مع قلة الحركة يؤدى للسمنة... فاحترس من الزيادة المفرطة في الوزن


الانتظام في متناول علاج الضغط يحميك من مضاعفات وارتفاع ضغط الدم ويجعل حياتك طبيعية.


إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم يؤدى إلى الإصابة بالجلطة الشريانية


النشاط الرياضي يحسن الدورة الدموية ويزيد من نشاط الرئتين ويقوى القلب


الرياضة البدنية ليست للتنافس فقط بل لوقاية الإنسان من أمراض الدورة الدموية.



حياتنا اليوم حياة الركود... والركود سبب لكثير من أمراض القلب عليك بالرياضة البدنية


يساعد النشاط الرياضي على تحسين نوعية الدهنيات في الدم مما يقلل من ترسب الكوليسترول في الشرايين


الخضراوات والفواكه الطازجة مصدر طبيعي للفيتامينات مال أملاح تناولها مع كل وجبة للمحافظة على الصحة


تابع فحص ضغط دمك بصورة دورية


الإفراط في استهلاك الدهون الحيوانية يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين


ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام أساسيا للحفاظ على لياقتك البدنية




حافظ على صحتك وصحة عائلتك بزيارة طبيبك دوريا




الرياضة المنتظمة- صحة أفضل وعمر أطول.


احذر الأحمر القاتل.


مشاركة الأسرة في علاج وتأهيل المريض النفسي مهمة جدا في الشفاء


إذا تجاهلت صحتك النفسية... فذلك يؤثر على صحتك الجسمانية


أبناؤكم أغلى شي في الوجود حافظوا عليهم باهتمامكم لهم... خصص لهم من وقتك.


زيارة الطبيب قبل السفر ضرورية لمرضى الأمراض المزمنة كالسكر وضغط الدم والقلب.



تهيئة منزلك ليناسب أطفالك يوفر لهم الأمن والسلامة


احرص على التطعيمات اللازمة قبل السفر بوقت كاف


اهتمامك بأبنائك في سن المراهقة يوفر لهم حياة نفسية أفضل


مراعاتك المستمرة لأطفالك توفر لهم الصحة النفسية والجسمانية


الرضاعة الطبيعية حصن ضد المرض والعدوى


حافظ على صحة قلبك بالتغذية السليمة والرياضة الخفيفة المنتظمة


الفحص الدوري السنوي وقاية وعلاج


تناول المسكنات بكثرة قد يودى إلى مضاعفات مضرة لصحتك


ممارسة الأوضاع السليمة لقوامك في نشاطك اليومي يقيك من آلام الظهر


صحة أسنانك ولثتك ضروري لجمال ابتسامتك


تناول المضادات الحيوية بكثرة قد يضر بصحتك


سيدتي... الفحص المبكر يقيك من سرطان الثدي.


الرضاعة الطبيعية هبه الخالق للمولود



حليب الأم هو الأفضل لطفلك.


الكالسيوم والرياضة وقاية من وهن العظام


المخدرات تضيع حياتك ومستقبلك


اللياقة البدنية فقط تتطلب المشي 2. دقيقة 3 مرات في الأسبوع


المشي 2. دقيقة في اليوم 3 مرات في الأسبوع مفيد للياقة البدنية


مرض السكر قد يسلب صحتك تدريجيا إذا لم تعالجه


سيجارتك قد تؤذيك وتؤذى غيرك صحة قلبك في الرياضة المنتظمة


ضغط الدم هو القاتل الصامت.


السيارة لا تجعلها سبب تعاستك وتعاسة الآخرين.


لا تجعل سيارتك أداة قتل


الإكثار من تناول الوجبات السريعة – أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع مضر لصحتك


الراحة والاستحمام سلاحك ضد الضغوط النفسية


أكل الخضروات والفاكهة وقاية من الأمراض الخبيثة


أكل السمك مفيد لصحتك


الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لطفلك


نظافة الكويت مظهر حضاري


الهواء النقي من حق الجميع



قديم 02-28-2011, 02:25 AM   #2
г!ภςє ๏Ŧ ђєคгtรק
 
الصورة الرمزية รкค๔เ
رقـم العضويــة: 38115
تاريخ التسجيل: Mar 2010
العـــــــــــمــر: 26
الجنس:
المشـــاركـات: 4,999
نقـــاط الخبـرة: 17

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة




السلآآمـ عليكمـ ...

كيفـ الأحوآآلـ ...؟؟

انـ شآآء الله تمآآمـ ...

مآآشآآء الله تبآآركـ الله ...

مآآهذآآ الإبدآآعـ اللذيـ لمـ يخطر على بآآلنآآ .,,

مآآهذآآ التميز اللذيـ أدهشَـ عقولنآآ ,,,

نعمـ إنهمـ مبدعونـ منتديآآتـ الـ عآآ شقـ ,’’.

سلمتـ يدآآكـ يآآغآآليـ على هذآآ الموضوعـ الجبآآر ,,

بآآركـ الله فيكـ على جهودكـ المثمرة ,,,

موضوعـ خآآرقـ يستحقـ التقييمـ ...

تقبلـ مروريـ المتوآآضعـ ,..

&&&

تقيميـ ...

&&&

خآآلصـ تحيآآتيـ ,,,

" &...skadi...& "








"سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم"
.. {سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك} ..


รкค๔เ غير متواجد حالياً  
قديم 02-28-2011, 05:39 PM   #3
http://ask.fm/ASDxP
 
الصورة الرمزية A.S.D
رقـم العضويــة: 55718
تاريخ التسجيل: Jul 2010
العـــــــــــمــر: 25
الجنس:
المشـــاركـات: 17,900
نقـــاط الخبـرة: 78
Facebook : Facebook
Twitter : Twitter

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

السـلآم عليكـم..

بووووركت على طرحكـ الجميل والرآئع..
وحرصكـ على تعديدهآ..
ربي يعطيكـ العافيه على الطرح الأكثر من رآئع..
سلمت يمنآكـ..

يسلمو^^..





Go bless Syria, Egypt, Palestine, Iraq and All the other Muslim countries

A.S.D غير متواجد حالياً  
قديم 02-28-2011, 06:00 PM   #4
عاشق جديد
 
الصورة الرمزية Superior
رقـم العضويــة: 86030
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الجنس:
المشـــاركـات: 4
نقـــاط الخبـرة: 10

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

مشكووووووووووووووووووووور على مروركم
Superior غير متواجد حالياً  
قديم 02-28-2011, 07:39 PM   #5
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية عدي العربي
رقـم العضويــة: 49318
تاريخ التسجيل: Jun 2010
الجنس:
المشـــاركـات: 1,257
نقـــاط الخبـرة: 13

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

مشكوور عزيزي على النصائح الرائعه
لاحرمنا جديدك





أهداء من الغالي
الــmــلاك الـمـح ـــب

عدي العربي غير متواجد حالياً  
قديم 03-03-2011, 05:36 PM   #6
عاشق ألماسي
 
الصورة الرمزية سبارك السلام
رقـم العضويــة: 46658
تاريخ التسجيل: May 2010
الجنس:
المشـــاركـات: 11,020
نقـــاط الخبـرة: 41
Yahoo : إرسال رسالة عبر Yahoo إلى سبارك السلام
Facebook : Facebook

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

مشكور يالغالي على هذا الموضوع الرائع والمميز








كـــم أحتـــاج لوجـــودك فــي حياتــي
لأُدرك بأننــي مازلــت هنـــا
فلا شــيء يُشبــه الحيــاة الا أنـــت
ولا شــيء يُشبــه المــوت كـ بعــدك



سبارك السلام غير متواجد حالياً  
قديم 03-04-2011, 08:59 AM   #7
عاشق محترف
 
الصورة الرمزية scientist
رقـم العضويــة: 60839
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الجنس:
المشـــاركـات: 277
نقـــاط الخبـرة: 15
Gmail : Gmail
Twitter : Twitter

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

مشكور على المعلومات والنصائح المفيدة وان شاء الله نستفيد منها وشكرا
scientist غير متواجد حالياً  
قديم 03-14-2011, 11:13 PM   #8
مشرف سابق
 
الصورة الرمزية SJR
رقـم العضويــة: 39873
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الجنس:
المشـــاركـات: 3,975
نقـــاط الخبـرة: 13

افتراضي رد: إرشادات صحيه عامة

مآشآء الله

سلمت آنآملك .. وربي يعطيك الف عآفية ..

تقبّل مروري البسيط ..

مع السلآمة ..







-


SJR غير متواجد حالياً  
 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع إرشادات صحيه عامة:
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إرشادات لمريض آلام اسفل الظهر тнє ∂єνιℓѕ кιℓℓєr قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة 4 05-05-2010 12:14 PM
عشرة إرشادات تجعلك أجمل عروس في ليلة العمر BǾǿŘ♀£♥v€░ƒǿfǾ قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة 2 01-16-2010 09:41 PM
إرشادات غذائية للتخلص من الإمساك صلاح البصراوي قسم الأرشيف والمواضيع المحذوفة 2 06-29-2009 06:59 AM
سيده ايات القران محب الإسلام القسم الإسلامي العام 0 10-06-2008 05:11 AM
سيده ايات القران محب الإسلام القسم الإسلامي العام 0 10-06-2008 05:10 AM

الساعة الآن 11:06 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

كُل ما يُكتب أو يُنشر في منتديات العاشق يُمثل وجهة نظر الكاتب والناشر فحسب، ولا يمثل وجهه نظر الإدارة

rel="nofollow" maxseven simplicity and clarity